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Hautpflege in einer Corona-Zeit! Rat des Arztes!

Als Arzt wasche oder desinfiziere ich meine Hände an manchen Tagen mehr als 100 Mal und habe daher gelernt, dass ich mich um meine Haut kümmern muss.

Jetzt muss jeder einer Händehygiene folgen, wie wir sie in den Krankenhäusern haben. Wenn Sie die Empfehlungen der dänischen Gesundheits- und Arzneimittelbehörde zur Händehygiene genau befolgen, besteht daher die Gefahr, dass Ihre Hände trockene und rissige Haut bekommen.

Händewaschen ist der effektivste Weg, um die Ausbreitung von Infektionen zu verhindern. Aber Dermatologen warnen jetzt, dass unsere neuen Gewohnheiten Hautprobleme verursachen können. Die Barrierefunktion wird zerstört und die immunologische Verträglichkeit wird durch ein erhöhtes Risiko für Hautallergien gestört. Obwohl Seife und Wasser Schmutz und Viren wegwaschen, entfernt es leider auch die schützenden Öle in Ihrer Haut und lässt sie austrocknen.

Man kann mit alkoholbasierten Händedesinfektionsmitteln variieren, die weniger reizen und Viren abtöten. Alkohol entfernt jedoch keinen Schmutz und keine Verunreinigungen, sodass wir das häufige Händewaschen nicht vollständig umgehen können.

Seien Sie daher bei der Auswahl Ihrer Handseife wählerisch. Verwenden Sie eine feuchtigkeitsspendende allergikerfreie Seife. Waschen Sie Ihre Hände mindestens 20 Sekunden lang vorsichtig in lauwarmem Wasser und trocknen Sie sie dann vorsichtig ab. Pat oder tupfe sie trocken anstatt zu reiben.

Wenn die Hände trocken sind, ist es wichtig, die Haut feucht zu halten. Wenn die Haut rissig und rau ist, wird die Barrierefunktion zerstört und Bakterien und Viren spielen frei. Die Wirkung von Alkohol ist auch bei geschädigter Haut nicht optimal. Es kann daher in einem Teufelskreis enden, in dem Sie das Händewaschen und Desinfizieren aufgrund von Schmerzen und Brennen einschränken. Befeuchten Sie daher Ihre Haut und machen Sie es sich zur Gewohnheit, das Händewaschen mit einer fettigen, erweichenden Feuchtigkeitscreme zu beenden. Sie können mit der Lotion variieren, wenn Ihre Hände gut gepflegt sind und nicht so viel Feuchtigkeit benötigen.

Sie können gerne Ihre eigene Seife und Creme mitbringen, genau wie Sie Händedesinfektionsmittel mitbringen, damit Sie wissen, wem Sie Ihre Haut aussetzen.

Es ist mir als Gesundheitspersonal wichtig, Ihre Hände in gutem Zustand zu halten, aber jetzt sitzen wir alle im selben Boot. Achten Sie also auf Ihre Haut. In dieser Zeit müssen Sie sowohl auf sich selbst als auch auf andere aufpassen.

                                                                         Kaspar Nielsen, Doktor, Null Allergie.

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